Jahe merupakan salah satu rempah-rempah rimpang yang biasa di gunakan sebagai campuran minuman, terlepas dari itu jahe juga banyak pakai sebagai bumbu masakan, bahan baku obat-obatan dan ramuan herbal tradisional.

admin 0

Salah satu ciri khas tanaman satu ini ialah rimpangnya mempunyai healty99.com yang harum dan mampu memberi sensasi hangat di tubuh. Tak hanya itu jahe juga sangat baik untuk bagi yang mau mengkonsumsinya. Yuk simak apa saja khasiat jahe selain menghangatkan tubuh.

Salah satu olahan minuman yang mengunakan bahan baku jahe yaitu wedang, skuteng, bandrek dan masih banyak lagi, minuman tersebut sangat cocok di konsumsi saat cuaca dingin atau hujan, selain itu tentu saja minuman ini aman di konsumsi semua kalangan mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Jika kamu sedang mencari tahu khasiat jahe untuk tubuh berarti kamu harus simak penjelasan di bawah ini yang telah rangkum dari berbagai sumber.

  1. Bisa Menghangatkan Tubuh

Jahe dikenal sejak lama sebagai salah satu tanaman yang bisa digunakan untuk menghangatkan tubuh. Ketika kamu sendang mengalami kedinginan atau kurang enak badan, seperti demam, flu dan batuk, minuman herbal dari jahe kerap menjadi alternatif untuk mengobatinya.

Selain bisa diolah menjadi ramuan wedang uwuh, akar jahe juga kerap disandingkan dengan minuman lemon, serai, kunyit, asam, hingga kayu manis. Namun ada juga yang mengolahnya menjadi minuman penghangat saat musim dingin atau hujan tiba.

  1. Mencegah Tumor dan Kanker
    Diketahui kandungan dan manfaat jahe bisa berperan untuk mencegah penyakit kanker ialah senyawa gingerol, yaitu salah satu senyawa phytonutrient yang memberikan rasa unik pada rimpang jahe.

Menurut hasil riset dari sebuah penelitian University of Minnesota, kandungan Gingerol pada jahe bisa mencegah pertumbuhan sel kanker pada usus besar. Hasil peneliti kemudian menguji cobakan terhadap pembentukan tumor dan mendapati bukti bahwa gingerol juga bisa mengurangi penyebaran dan mencegah tingkat sel tumor yang sudah tidak bisa dioperasi.

Akan tetapi, meski memiliki kemampuan antikanker, namun manfaat jahe untuk mengatasi penyakit kanker masih dibutuhkan beberapa penelitian lebih lanjut sebelum mengklaim kemanjuran dan khasiatnya.

  1. Menurunkan Berat Tubuh Kamu
    Tahu kah kamu bahwa sebuah studi pembelajran yang dilakukan oleh Institute for Human Nutrition di Columbia University mengemukanan bahwa dengan mengkonsumsi ramuan akar jahe panas atau rebus untuk diet bisa membantu seseorang merasa lebih kenyang dan dapat bertahan lebih lama.

Khasiat jahe untuk diet yang bisa membantu mengontrol nafsu makan seseorang ini bisa terjadi karena akar tanaman satu ini mampu meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.

  1. Mengurangi efek Kebotakan
    Tidak hanya tinggi akan kandungan antioksidan, rimpang jahe juga mempunyai kandungan lainya seperti magnesium, kalium, serta fosfor yang bisa mendukung kesehatan sekaligus membantu pertumbuhan rambut.

Itulah mengapa tanaman jahe bisa dipakai untuk melawan serta mengurangi efek dari kebotakan. Buat kamu yang mengalami rambut rontok, cobalah untuk rutin mengkonsumsi rimpang tanaman jahe sebagair ramuan herbal.

  1. Mengatasi masalah Alergi

Rimpang Jahe termasuk dalam salah satu kategori sumber makanan yang diaphoretic, terlebih lagi dengan khasiat jahe yang juga bisa memicu keluarnya keringat dari dalam tubuh.

Berkeringat memang sangat penting, terlebih lagi jika kamu sedang mengalami demam atau tidak enak badan. Selain membantu proses detoksifikasi, dengan berkeringat ternyata juga bisa menjaga tubuh kamu dari mikroorganisme yang bisa menyebabkan infeksi dan alergi pada kulit, seperti E. coli, staphylococcus aureus, jamur dan lainnya.

  1. Meningkatkan Nafsu makan

Tidak hanya bagus untuk sistem imunitas dan daya tahan tubuh, jahe juga telah terbukti bisa meningkatkan asupan nutrisi di dalam tubuh.

Seseorang yang sering mengkonsumsi jahe tentu akan mendapat asupan nutrisi yang lebih baik karena jahe mengandung beberapa gizi seperti curcumin, vitamin B3, dan vitamin B6.

Nah itulah beberapa manfaat tanaman jahe untuk kesehatan tubuh.
healty99.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *